Zdravé nožky jsou základem správného držení těla dětí i dospělých. Chceme-li, aby měly naše děti chodidla, která správně tlumí dopady při chůzi, chodidla, která zvládnou bez bolestí nést naše děti po celý život, musíme dát nožkám příležitost k aktivitě. Chodidla umí hmatat povrch během bosé chůze v nejrůznějším terénu, noha nás nese když jdeme, běžíme, skáčeme nebo stojíme. Během cvičení pro zdravé nožky je dosytíme stimuly zvenčí, které jim chybí, pokud jsou zavřené v botách, nožky uvolníme, protáhneme, nastimulujeme a připomeneme jim, jak mají co nejlépe fungovat, aby nás mohly spolehlivě nést.

Cvičení pro zdravé nožky

Markéta Kudláčková

Cvičení pro menší děti, během kterého protáhneme celé tělo, nastimulujeme chodidla a naučíme se správnému postavení nožky. Hravou formou si ukážeme, co všechno naše nožky dokáží, protáhneme zkrácené svaly a aktivním postojem a cvičením zapojíme hluboký stabilizační systém. Cvičení probíhá bez rodičů (pokud to dítě zvládne), na závěr lekce rodičům ukážeme každý týden jeden cvik, který budou mít děti jako domácí úkol. Po lekci bude po domluvě příležitost k aplikaci kineziotapu pro  podporu nožní klenby nebo jako  korekce valgózního postavení hlezenních kloubů.

Zdravé nožky - děti 2-5 let

Cvičení určené pro starší děti, během kterého protáhneme celé tělo, nastimulujeme chodidla a naučíme se správnému postavení nožky. Hravou formou si ukážeme, co všechno naše nožky dokáží, protáhneme zkrácené svaly a aktivním postojem a cvičením zapojíme hluboký stabilizační systém. Cvičení probíhá bez rodičů, na závěr lekce rodičům ukážeme každý týden jeden cvik, který budou mít děti jako domácí úkol. Po lekci bude po domluvě příležitost k aplikaci kineziotapu pro  podporu nožní klenby nebo jako  korekce valgózního postavení hlezenních kloubů.

Zdravé nožky - děti 5-10 let

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Cvičení pro zdravé nožky

Markéta Kudláčková

Události

29. září 2025 - 5. října 2025

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Kontakty

Místo

Cvičení pro zdravé nožky

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle